지식소통 조연심의 e-블로그

[한국경제 한국직업방송 여성재취업프로젝트_ 슈퍼맘 리턴즈 멘토의 코치] # 12 회사 내 입지가 좁아졌어요 / 개인브랜드전문가 조연심 언젠가 베스트셀러가 되었던 책 제목: "멈추면 비로소 보이는 것들" 하지만 인생에서는 멈추면 넘어지는 자전거처럼 속도 자체를 조절하더라도 아예 멈추면 안 되는 것들도 있다. 포철의 용광로가 휴일에도 꺼지지 않는다는 것을 기억해 볼 일이다. 멈춘 엔진은 다시 가동하기까지 시간이 많이 걸리고 에너지 손실도 더 많다. 달리는 과정에서 속도 조절만으로도 충분히 여유와 휴식을 즐길 수 있는 노하우가 필요하다. 대한민국 여성들의 가려운 곳을 시원하게 긁어드리는 고민 상담! 2부, 지금 시작합니다. MC 송상은 / 캐스터 황진경 / 멘토 지식소통전문가 조연심 2015년 2월 16일 오..

소통인터뷰 & 토크쇼/한국직업방송(슈퍼맘리턴즈) 2015. 2. 23. 16:45

[한국경제 한국직업방송 여성재취업프로젝트_ 슈퍼맘 리턴즈 멘토의 코치] # 9 비교만 일삼는 팀장님 / 조연심 MC 송상은 / 캐스터 황진경 / 멘토 조연심 최근 영국의 한 대학교에서 발표된 스트레스 해소법이 눈길을 끌고 있다. 각종 스트레스 해소 방법들이 얼마나 스트레스를 줄여 주는지 측정하는 연구였다. 이 중 가장 효과적인 것이 바로 독서로 밝혀졌다. 6분 정도 책을 읽으면 스트레스가 68% 감소됐고, 심박수가 낮아지면서 근육 긴장이 풀어진다는 결과가 나왔다. 2위가 음악감상, 3위는 커피 마시기, 4위가 산책이었다. 알고 보면 스트레스 해소법이 가까이 있다는 것을 알 수 있다. 오늘 이 시간, 저희와 함께 대화를 나누며 화를 풀어보는 시간 가져보는 건 어떨까요? 대한민국 여성들의 가려운 곳을 시원하..

소통인터뷰 & 토크쇼/한국직업방송(슈퍼맘리턴즈) 2015. 2. 2. 18:24

[한국경제 한국직업방송 여성재취업프로젝트_ 슈퍼맘 리턴즈 멘토의 코치] #7 직장 내 왕따, 난 투명인간인가요? / 조연심 MC 송상은 / 캐스터 황진경 / 멘토 조연심 군대 동기보다 찐한 전우애 자랑하는 산후조리원 동기들에게도 말 못할 고민이 있는 분들 지금 이 시간 집중해 주세요. 상사 눈치 보이는 워킹맘, 시어머니 불편한 맏며느리, 육아 스트레스에 치이는 가정주부... 대한민국 여성들의 가려운 곳을 시원하게 긁어드리는 고민 상담, 지금 시작합니다. MC 송상은 캐스터 황진경 전문가 개인브랜드전문가 조연심 2015년 1월 19일 오후 2:30분 멘토의 코치 ■ 고민1. 마흔둘 워킹맘, 전 왕따예요 ■ 고민2. 신혼집 안방침대에서 주무시는 시어머니 ■ 고민3. 전직 워킹맘, 현직 전업맘 “예전이 그리워..

소통인터뷰 & 토크쇼/한국직업방송(슈퍼맘리턴즈) 2015. 1. 20. 11:05