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[랜선서귀포오일장] 제주도겨울채소꾸러미로 채소겉절이 만들기 오늘은 나도 요리사 #랜선서귀포오일장 #제주도겨울채소꾸러미 오늘의 요리: 겨울채소 겉절이 준비물: 콜라비, 비트, 당근, 브로콜리, 마늘, 각종 양념 방법 1. 콜라비, 당근, 비트를 먹기 좋게 자른다. 2. 브로콜리는 삶은 후 밑둥을 먹기 좋게 자른다. 3. 잘 자른 채소에 다진 마늘, 고춧가루, 멸치액젓, 매실액, 뽀시래기, 소금, 설탕을 적당히 넣고 버무린다. 4. 접시에 예쁘게 담고 깨소금을 뿌리면 한 끼 반찬으로 OK 5. 통에 담아 익히면 싱싱한 채소겉절이 완료! 주문은 네이버 #랜선서귀포오일장 #채소꾸러미 3kg 19,000원 5kg 28,500원 배송비 무료! https://m.smartstore.naver.com/mu_store/..

퍼스널브랜딩/엄마마켓연구소 2020. 12. 24. 14:44

[랜선서귀포오일장] ABC쥬스와 야채샐러드 그리고 오메기떡으로 건강한 아침을 준비해요 오늘 일요일 아침은 제주도의 싱싱함으로 시작했어요. ABC(애플+비트+캐롯)쥬스 갈고 브로컬리+콜라비+감귤+레드키위 샐러드에다 멘도롱오메기떡으로 건강한 밥상 준비했어요. 준비물: 채소꾸러미에 있던 당근,비트,콜라비,브로컬리에다 파더스가든 감귤과 동홍 레드키위에다 집에 있던 사과 * 다이어트와 변비에 좋다는 abc쥬스 만드는 법 준비물: 사과 1개, 당근 반 개, 비트 조금, 물(200ml) 1. 사과, 당근, 비트를 깍뚝썰기한다 2. 믹서에 사과-당근-비트 순으로 넣고 물을 넣어 간다 3. 약간 걸죽하게 갈리면 완성 4. 두 잔 정도 나와요. 5. 아침 공복에 마시면 그냥 다이어트 완성 Tip. 비트는 잘라서 냉동실에 ..

퍼스널브랜딩/엄마마켓연구소 2020. 12. 20. 10:32

방구석장보기- 랜선서귀포오일장 엠유스토어 오픈 #앙콜제주도 여행 대신 #랜선서귀포오일장 라이브 커머스로 변경되어 진행됩니다. 다음 주 월-금요일 매일매일 따끈따끈한 방구석에서 제주도 서귀포의 신선식품을 주문해 보세요. 네이버 스마트스토어 #엠유스토어에서 팔 거에요. 엄마마켓연구소 마이크로인플루언서들이 직접 라이브로 방송할거에요. #서귀포방송 #엠유 #파더스가든 #서귀포향토오일장 #출산육아교육협회

퍼스널브랜딩/엄마마켓연구소 2020. 12. 16. 13:01

제주도 서귀포여행 요트투어 체험 엄마마켓연구소와 엠유 그리고 서귀포방송이 함께 한 #서귀포향토오일장을팝니다 미션 완료 후 여유롭게 즐긴 #요트투어 선실에서 무제한 무료로 제공되는 작고 예쁘고 맛있는 간식에 커피와 와인, 한라산소주.. 요트투어 가격표 공유해요. 연말연시 아니면 특별모임은 소규모 탑승으로 우리만의 선상파티로 하면 좋겠네요.

지식 칼럼/ 감사일기 2020. 12. 7. 07:49

[엄마마켓연구소 2탄] 제주도 서귀포향토오일시장, 파더스가든 그리고 김아진 아나운서와 함께 하는 랜선 재래시장 http://naver.me/GM6ovIUT서귀포향토오일시장1995년 개설된 장옥형의 중대형시장으로 장날은 매월 4일, 9일.m.map.naver.com #김아진 아나운서가 제주도오늘 오후 5시 유튜브 #서귀포방송 채널에서 제주도식재료꾸러미 #서귀포향토오일장 #홈쿡 #바베큐가니쉬 #제주도농산물 한 박스를 판매할 예정이었어요. #서귀포방송 유튜브 채널에서 라이브커머스 진행했어요 https://youtu.be/2l8NrcUhxIs 그러다 이렇게 팔았답니다. [서귀포향토오일장을 팝니다] 엄마마켓연구소 2탄 각종 젓갈류와 밑반찬을 팔고 제주도 특산 반건조 옥돔을 팔고 돼지감자, 우엉, 잡꿀 등 아리랑건..

퍼스널브랜딩/엄마마켓연구소 2020. 11. 30. 04:22

[엄마마켓연구소 2탄] 서귀포향토오일장 라이브커머스로 제주도식재료꾸러미 판매 @서귀포방송 & 엠유 #김아진 아나운서가 제주도오늘 오후 5시 유튜브 #서귀포방송 채널에서 제주도식재료꾸러미 #서귀포향토오일장 #홈쿡 #바베큐가니쉬 #제주도농산물 한 박스를 판매할 예정입니다. 미리미리 #서귀포방송 유튜브 채널구독 해 주세요. https://www.youtube.com/channel/UCsRAHBBi3rKXRIneEEHefmQ서귀포방송TV대한민국 최남단 뉴미디어 서귀포방송의 공식 유투브 채널입니다. SNS 영향력 최고 www.seogwipo.tvwww.youtube.com #엄마마켓연구소 #앰유 #서귀포방송 #서귀포향토오일장 https://m.blog.naver.com/manageu5/222156539044서귀포..

퍼스널브랜딩/엄마마켓연구소 2020. 11. 29. 12:38