[책에서길을찾는조연심작가의북이야기] 와타나베 아이코의 [세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가]

책에서 길을 찾는 조연심작가의 북이야기

 

“명상은 가장 강력한 비즈니스 도구이다.”

“구글, 애플, 빌 게이츠, 힐러리 클린턴, 마이클 잭슨, 데미 무어, 이치로…

세계무대에서 맹활약하고 있는 일류들에게 명상은 이미 '새로운 좋은 습관'으로 자리매김한 지 오래다.”

와타나베 아이코의 [세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가] 중에서

이 책은 메디테이션 티처인 저자가 1천 명이 넘는 수강생을 배출한 경험을 토대로 다양한 환경과 상황 속에서 명상을 어떻게 일상으로 끌어들일지 고민하고 검증한 내용을 정리한 것이다. 책에는 명상을 실천하고 있는 경영자와 시스템 엔지니어, 감사법인의 회계사, 정신과 전문의, 잡지 편집자 등 다양한 업계 종사자들의 체험담도 함께 담았다.