[로드스카이 조연심의 북칼럼] 시라사와 다쿠지의 [100세까지 치매 없는 아침 건강 수프 & 주스]
책에서 길을 찾는 조연심작가의 북이야기 “치매 없이 100세까지 살 수 있을까” “우리 인간의 몸 속에는 젊어지는 유전자, 일명 ‘장수 유전자’라는 것이 있다. 사실 모든 사람이 이 장수 유전자를 갖고 있다. ‘나이를 거꾸로 먹는 유전자’는 배를 70% 정도만 채우는 식사 습관을 가질 때 비로소 제 역할을 하게 된다.” -시라사와 다쿠지의 [100세까지 치매 없는 아침 건강 수프 & 주스] 중에서 가족갈등, 경제적 부담, 자괴감과 수치! 이것은 바로 노후의 공포, 치매가 주는 위협이다. 아침 주스 한 잔이면 젊은 뇌로 만들어준다고 하는 치매 연구 권위자의 조언을 따라 보자. 오늘 아침 당신의 아침은 어떠했는가? 100세까지 치매없는 아침 건강 수프 주스 저자 사라사와 다쿠지 지음 출판사 중앙북스 | 20..
지식 칼럼/지식여행
2012. 8. 23. 01:18