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[한국경제 한국직업방송 여성재취업프로젝트_ 슈퍼맘 리턴즈 멘토의 코치] #8 여자상사때문에 애가 탑니다 / 조연심
MC 송상은 / 캐스터 황진경 / 멘토 조연심
옛말에 ‘참을 인자 세 번이면 살인도 면한다’는 말이 있죠.
그렇다고 무조건 참고 삭이는 것은 좋은 방법이 아닙니다. 사람이 참는 데는 한계가 있기 때문에, 결국 화병이나 우울증과 같은 병이 생길 수도 있거든요.
그렇다면 일상에서 느끼게 되는 분노의 감정, 화를 어떻게 다뤄야 할까요?
당연히 사람마다 화를 푸는 방식도 다르지만 가장 효과적인 방법은 ‘말’로 푸는 것이라고 합니다.
오늘 이 시간, 저희와 함께 대화를 나누며 화를 풀어보는 시간 가져보는 건 어떨까요?
대한민국 여성들의 가려운 곳을 시원하게 긁어드리는 고민 상담!
<슈퍼맘 리턴즈> 2부, 지금 시작합니다.
MC 송상은
캐스터 황진경
전문가 개인브랜드전문가 조연심
2015년 1월 26일 오후 2:30분 멘토의 코치
한국 성인 8명 중 1명은 우울증 환자!
정체성 결여문제로 자신이 누구인지 혼란스러워하고 자신을 다수의 인격으로 경험하는 장애가 바로 DID(Disociative Identity Disdorder) 다중인격장애( 해리성 정체장애)다.
남성보다 여성이 많고 상처많은 사람에게 발병확률이 높은 DID.
다중인격장애를 소재로 방송되고 있는 TV 드라마 [킬미힐미], [하이드지킬, 나]
이런 질병을 어떻게 이겨내고 건강한 성인으로 거듭나는지 지켜보는 재미가 있다.
정신이 건강한 여성을 위한 방송 [슈퍼맘 리턴즈]
여자의 자존감을 위해 오늘도 질문에 명확한 해답을 주려고 한다.
■ 고민1. 여자 상사 때문에 애가 탑니다
■ 고민2. 얄미운 형님 때문에 고민
■ 고민3. 남편 때문에... 난 생계형 워킹맘
해답은 방송을 참고하세요
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조연심 작가가 추천하는 이주의 책
관계의 힘/ 레이먼드 조 ( 상처받지 않고 행복해지는 관계의 힘)
원하든 원하지 않든 우리는 서로 연결되어 있다.
직장인들이 평균 세 번의 이직을 하고, 사람들이 사회생활을 힘들어하는 가장 큰 이유는 '일'이 아니라 '사람'이다.
관계능력을 키우는 관계매뉴얼
관심, 먼저 다가가기, 공감, 진실한 칭찬, 웃음
"자네 등 뒤에는 보이지 않는 끈들이 이어져있네. 그 끈들을 아름답게 가꾸는 일이 인생의 전부라네. 정말 그게 전부라네. "
"무슨 거창한 끈이기에 인생의 전부라 단언하시는 겁니까?"
"관계"
"이 책을 읽은 누군가가 조용히 책장을 덮고 그리운 사람에게 전화를 건다면, 그보다 더한 성공은 없다고 생각한다."
- 작가 레이먼드 조
지식인은 어떤 사실을 알고 있고, 성공한 인물은 어떤 사람을 알고 있다. (존 디마터니)
