[로드스카이 조연심의 북칼럼] 허버트 벤슨 박사 저/ 이세구 역의 [이완혁명]

책에서 길을 찾는 조연심작가의 북이야기

허버트 벤슨 박사 저/ 이세구 역의 [이완혁명]

 

플라시보 효과는 진짜다

 

기대의 힘이란 기대하는 것이 실제로 이루어지리라는 믿음을 포함하는 거대한 정신적 정서적 힘을 지칭한다. 세익스피어는 말했다.

“아찔하다. 나는 기대감에 포위되어 있다. 상상의 즐거움은 너무나 달콤해 나의 감각은 마법에 걸렸다.”   

 

- 허버트 벤슨 박사 저/ 이세구 역의 [이완혁명] 중에서

 

좋아질 거라는 믿음과 기대는 실제 많은 사람들에게 좋은 효과를 가져다 준다. 현대병의 대부분은 마음에서 기인하기에 이완혁명 속 명상을 제대로 활용한다면 예방 차원에서도 큰 도움이 될 듯 하다.

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이완혁명

저자

Herbert Benxon, M.D. 지음

출판사

K-BOOKS | 2013-11-26 출간

카테고리

건강

책소개

동양의 한의학과 민간의학에서는 예전부터 명상과 기체조 ,기공등을...

글쓴이 평점  

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