[내가 만난 e-사람] 혹독한 트레이너 유동인 코치와 운동, 사람 그리고 인생이야기를 논하다 by 지식소통 조연심

고생이라고는 전혀 하지 않았을 듯한 하얀 얼굴에 조금은 날카로워 보이는 눈매가 사람을 끌어당기는 유동인 코치와 강남구청 근처 싱싱한 참치회가 듬쁙 나오는 유선참치에서 브랜드블로그 오픈 관련 컨설팅을 가졌다. 중앙대학교 지식산업교육원 포토에세이 과정의 워크샵 "나는 작가다"에서 우승하여 브랜드블로그 컨설팅을 받게 된 것이다. 2주 전 우지인 트레이너와 동시에 갖은 사전 컨설팅에서 자신이 하고 싶은 영역과 목표를 어느 정도 정리한 후 다시 갖은 이번 시간은 유동인 코치의 운동철학과 혹독한 트레이닝법에 대해 보다 상세히 들을 수 있었다. 인기절정이었던 꽃보다 남자의 구준표나 베토벤 바이러스의 강마에 그리고 최고의 사랑의 독고진이 보여주는 빈틈 하나 없을 듯한 차가운 매력을 지님과 동시에 순간순간 보여지는 따뜻한 여운으로 사람을 사로잡는 유동인 코치와의 인생여행을 떠나보자.

혹독한 트레이너 유동인 코치

1. 현재 하고 있는 일을 설명한다면?

강남구청 소속의 핼쓰장에서 운동코치로 활동하고 있습니다. 운동을 하고 싶은 마음, 무언가 이루고자 하는 마음을 가지고 있는 사람들과 주파수가 맞게 되면 운동코스로 안내하여 운동을 통해 몸매 만들기, 건강, 취미, 도전의식, 성취감 등을 주고 있습니다. 운동코치로서의 경력은 4년 여로 짧은 편이지만 그 열정이나 지식 정도는 다른 누구에게도 뒤지지 않을 만큼 최선의 노력을 다하고 있습니다.

 

2. 운동코치를 하게 된 계기는요?

고교시절 운동을 좋아하던 저는 운동선수가 되기 위해 훈련하고 또 훈련했습니다. 하지만 허리부상으로 선수생활을 할 수 없게 되면서  재활을 시작하였습니다. 병원이 아닌 운동을 통해 재활치료를 성공적으로 마치고 용인대 유도학과를 졸업하면서 자연스럽게 코치로 전환하게 되었습니다. 특히 제 인생을 바꾼 스승님의 혹독한 가르침이 오늘날 저를 있게 한 장본인이기도 합니다. 스승님은 어떠한 경우에도 타협이라는 것을 하지 않았습니다. “몸은 정직하다. 때가 되면 변화가 이루어진다. 쉽게 갈 수 있는 길은 정도가 아니고 그렇게 간 길은 다시 되돌아가게 된다.” 고 말씀하시던 스승님의 운동철학이 지금 제 철학과도 일치합니다. 이유 없이 뚱뚱해지는 경우는 없습니다. 많이 먹거나 덜 움직이거나 병이 들었거나 어찌되었건 살찔 만한 이유가 있는 법입니다. 제 자신이 운동을 통해 재활을 성공하고 이렇게 운동코치로 살아갈 수 있게 된 것처럼 다른 사람들에게도 그런 가능성을 경험하게 하고 싶은 마음이 운동코치로서 살아갈 수 있게 하는 동력인 듯 합니다.

 

3. 향후 유코치의 꿈이 있다면?

저 만의 트레이닝법을 갖춘 센터를 운영하고 싶네요. 운동을 제대로 배우고 즐길 수 있는 곳, 꿈에 대한 이야기를 허심탄회하게 나눌 수 있는 그런 센터 말이에요. 그리고 1년에 하루 정도는 운동을 하는 사람들을 위해 축제를 만들고 싶어요. 그 동안의 노고와 수고를 격려하고 자신의 꿈과 어느 정도 가까이 다가갔는지를 스스로 알 수 있게 말이에요. 마치 화장하는 여자에서 여주인공이 했던 대사와 일맥상통 한다고나 할까요? 극중 여주인공은 이렇게 말했지요. “화장은 얼굴에만 하는 것이 아니다. 화장은 마음에서부터 시작되는 것이다”
제가 운영할 센터는 단순한 외적인 몸매뿐만이 아니라 내면의 몸매까지 건강하게 만들 수 있는 곳이 될 겁니다.

 

4. 몸매만들기연수소만의 자랑거리가 있다면요?

운동으로 정신과 몸매를 만들기 위한 각종 연구가 선행되는 곳이 바로 몸매만들기연구소랍니다. 현재는 저 혼자 운영하고 있지만 준비가 되면 연구원도 키우고 다양한 운동법칙들도 만들어 낼 지식저장창고 같은 곳입니다. 제가 현재 하고 있는 조금은 특별한 트레이닝법을 소개할까 합니다.

첫째, 운동일지를 쓰게 합니다. “운동일지를 쓰는 것도 일종의 운동이다”라고 강조하면서 운동을 하면서 느꼈던 느낌이나 감정들을 상세하게 기록하게 합니다. 그것을 점검하여 무엇이 힘든지 어떤 부분이 부족한지를 파악하여 일일이 피드백을 하게 됩니다. 보다 심도 깊은 관리가 가능한 것이 장점이지요.

둘째, 운동하는 사람의 성향이나 성격을 파악하기 위해 성격검사도구인 LCSI를 활용하고 있습니다. 제 자신이 관련 자격증도 소유하고 있구요. 성격검사를 통해 나타난 성격과 본질은 다를 수 있습니다. 사실 본질은 경험을 해야 알 수 있는 것이지요. 성격검사결과와 현실이 일치하지 않을 경우 몸에 맞지 않는 옷을 입고 있는 것처럼 부자연스럽게 행동하는 경우가 많습니다. 저는 전문적인 성격검사로 그 사람에 맞는 운동처방을 내려주고 성격까지도 찾아주는 일을 하고 있습니다.

셋째, 전문가에 의한 사진촬영으로 보다 객관적인 데이터를 남겨 변화되어가는 모습을 보며 동기부여가 될 수 있도록 지원하고 있습니다. 평생 기억에 남을 추억을 만들어주는 것이지요. 의외로 사람들에게 사진은 큰 영향력을 미치는 것 같습니다. 내가 보여주고 싶은 이미지와는 동떨어진 사진이미지로 상처를 받고 자극을 받아 열심히 운동을 하는 경우를 많이 보게 됩니다. 직접적인 코칭뿐만 아니라 관련 전문가들과의 네트워킹을 통해 운동하는 사람들에게 최고의 운동서비스를 제공하고자 하는 게 바로 몸매만들기연구소가 내세울 전략이자 자랑거리입니다.

온라인브랜드디렉터 강정은과 블로그 컨셉확정 논의 중인 유동인 코치

브랜드 컨설팅을 하면서 유쾌한 한 때를 보내고 있는 유동인 코치와 지식소통 조연심

 

5. 유코치의 비전은 무엇인가요?

운동을 통해 제 자신이 꿈을 찾고 건강을 찾은 것처럼 다른 사람들에게도 운동을 통해 그들의 건강을 찾고 꿈을 찾을 수 있게 하는 것이 바로 제 꿈이랍니다. 게다가 운동분야에서는 이상한 편견이 있습니다. 단기간에 살을 빼기 위해 하는 것이 운동이라고 말이지요. 단기간에 한 운동은 요요를 부르고 성공하기 어려운 게 현실입니다. 저는 혹독한 운동법을 통해 의지가 약한 사람도 스스로 동기부여를 하여 좋은 결과가 나오게 하는 방법을 연구하고 있습니다. 그것을 위해 스포츠심리 카운셀링 대학원을 다니고 중앙대 포토에세이 과정도 듣고 있지요. 운동은 어렵고 힘든 것이 아니라 재미있게 즐기면서 하게 되는 것이 중요하다고 강조하고 싶어요. 시간이 없는 사람들에게도 시간을 내서 하는 것이 운동이라고 말합니다. 개인에게 있어 가장 소중한 것 중의 하나가 바로 건강이기 때문입니다.

 

운동은 밥이다. 매일매일 해야 하는 것이기 때문이라고 정의하는 유동인 코치는 언제나 스스로도 변하기 위해 배움을 게을리하지 않고 있다. 운동이 몸으로만 하는 거라는 편견을 가졌던 나에게 마음 속으로부터 운동을 해야겠다는 결의가 생긴 걸 보면 유동인코치는 프로코치 맞는 것 같다. 사람에게 필요한 세 가지는 숨 쉬는 것과 먹는 것 그리고 움직이는 것이라 말하던 유동인 코치가 자신의 삶 뿐만 아니라 다른 사람들의 인생까지도 풍요롭게 할 거란 믿음이 생겼다. 향후 유동인 코치가 만들어 낼 혹독한 훈련법과 다양한 성공사례 속에서 많은 사람들이 건강해지는 상상을 해 보며 멋진 남자 유동인 코치와의 인터뷰를 마친다.